En La Menopausia...o cerca de ella...

-"En la cultura celta la joven doncella se considera la flor, .....la madre el fruto ,.....y la mujer mayor la semilla....."-

Recientemente sostuve una conversación con una colega sobre los beneficios de la Terapia de Restitución Hormonal  en la menopausia, que no es mas que proporcionar dosis de hormonas sintéticas para restablecer la ausencia de las propias, contra los beneficios de enfrentar una Menopausia  a La Manera Natural y con Tratamientos Alternativos.

-"Resulta casi imposible, me decía,  imaginar que se pueda vivir con una serie de síntomas que trastornaran nuestras vidas, los sofocos, el insomnio, los calores, las depresiones, la sensación que todo dentro de uno ha cambiado...es por eso que las hormonas resuelven la vida a un buen porcentaje de mujeres"-....

 Es inconcebible intentar  dar al cuerpo algo que naturalmente y fisiológicamente..esta estipulado para que funcione solo por  un tiempo establecido, no para toda una vida... las mujeres con los años nos volvemos mujeres de oro...Afroditas de oro.....


Las experiencias vividas nos engalanan, nos dan una sabiduría personal que se traduce en un poder natural, autentico, equilibrado, y toda esa energía frecuentemente no encuentra la valorización y el desarrollo adecuado por vivir en una sociedad que promueve la imagen de la juventud externa,  de los valores temporales y superficiales, hoy los anuncios de empleos promueven juventud y 10 años de experiencia, hojas de vida que deben de llevar una fotografía impresa para determinar como lucimos ( no nos engañemos para eso es ) anuncios que ofrecen grandes oportunidades de empleos pero que solo pueden aplicar "menores de 35" ; es frecuente encontrar mujeres que se divorcian y cotizan el precio de una himeplastía... 

Aun no se comprende que con los cambios corporales y las experiencias vividas, cualquiera que sea la naturaleza de éstas, son bendiciones disfrazadas, es energía acumulada, es saldo a favor y toda esa energía mal encauzada se convierte en bochornos, calores,  insomnio, auto rechazo, resequedad vaginal, disfunción sexual y muchos otros síntomas que se relacionan con ésta fase de vida. 

Esta etapa debemos organizarla, y controlarla pero de una manera natural, debemos armonizarla sin confrontación  debe ser abonada con aceptación y alegría por estar: unas a la puesta de la cosecha y otras en la cosecha ya.. porque eso significa la época dorada, el otoño...es tiempo de la cosecha, cosechar la familia ( y no necesariamente tiene que ser los hijos, es gozar a la pareja, a los padres, los abuelos etc ), los proyectos, la alegría del fruto en nuestras manos.. cosecharnos a nosotras mismas.. y esto no es entrar a la vejez, ni significa auto conmiseración y sufrir a solas, en silencio... es buscar alternativas de equilibrio, armonizar con los eventos sin confrontación y para ello si es buena la Homeopatía, la Fitoterapia, las terapias alternativas, las disciplinas como el yoga, Taichi , la alimentación guiada con principios ayurvedicos,  y digo principios porque en nuestra latitud no gozamos de todas esas plantas y especies, son beneficiosas tambien las practicas de concentración, la meditación.

Estas disciplinas muchas veces combinadas, otras veces solas no hacen milagros, pero si favorecen la expresión de emociones, frustraciones y miedos inconsciente, y ayudan a reorientar esa energía acumulada que se esta expresando anormalmente con esos síntomas. Con estas terapias se logran buenos resultados terapéuticos, se minimizan los síntomas, en algunas ocasiones se eliminan completamente, pero esto estará complementado con un trabajo interior. 


He tenido pacientes que me han dicho -"así como me vino se me quito"- -"no se lo que es un calor"- -"jamas padecí de insomnio con la menopausia"- -"ahora que estoy en esta etapa, disfruto plenamente la vida sexual"- pueden ver: 

Cada mujer es única y diferente en la forma que enfrenta las etapas a vivir, pero  todas tenemos la oportunidad de vivir plenamente cada etapa. 

Esto se logra desde la siguiente perspectiva ordenada:

  Mental, Emocional y físico 

Otro camino puede dar resultados, pero no los resultados de una disciplina integral. Si los médicos solo atendemos  el físico, dejamos descubierto en mi opinión lo mas importante: Lo que comprende las emociones y las ideas o el pensamiento.

Mientras hablaba planteaba en mi mente estrategias no para convencerla, sino para darle evidencias y que ella tomara sus propias decisiones sobre el enfoque que  las mujeres le damos a estos síntomas.. sobre el abordaje consciente no para suprimirlos.. sino para encauzarlos.


 Quiero hacer énfasis que mi colega es ahora mi paciente... mi amiga...mi hermana...mi compañera de viaje de este hermoso mundo de la medicina Natural.
Un abrazo.

Tomando El Control en el Momento del Parto

Es mi deseo que toda mujer al elegir un nuevo embarazo lo haga de una manera consciente y utilizando su intuición.

 Que la experiencia por vivir de los siguientes meses que durara la gestación , sea un tiempo de regeneración interior,  crecimiento y desarrollo espiritual, y una vivencia consciente de las capacidades y cualidades que toda mujer posee y debe reconocer dentro de si.

La tecnología ha llegado a nuestros hospitales,  los médicos y enfermeras cada vez están mas especializados y las madres al momento del parto depositan su entera confianza en las personas que le atenderán en ese momento tan especial , y eso no esta del todo tan mal, que bueno que ahora tenemos monitores que indican la frecuencia cardíaca del bebe, la fuerza que ésta ejerciendo el útero con cada contracción, una pantalla que no solo muestra al futuro bebe por nacer, sino que  esta a color y muestra perfectamente su rostro y que durante la labor de parto se puede estar rodeada del equipo humano , electrónico y de laboratorio que garantizara tener todo bajo control, eso podemos llamarle la maravilla tecnológica.

 Pero escribo este articulo para recordarles a todas las mujeres que están por dar a luz, y para aquellas que en un futuro lo harán, que no olviden  tomar el control del evento a vivir con la sabiduría y sensibilidad que la vida les ha otorgado, que presten atención al impulso biológico femenino, a esa capacidad de escuchar su cuerpo, esa voz interior que va mas allá de toda ayuda externa  y ejerzan ese poder que el milagro de crear una vida les faculta a cada mujer que se convierte en madre, para controlar los eventos que pronto vivirán.

  La sociedad en la que nos desarrollamos frecuentemente dan la falsa imagen de que el estado de embarazo es una etapa de vulnerabilidad y de peligrosidad, y predisponen innecesariamente al temor de riesgo en la mujer embarazada, olvidando que el riesgo dependerá de la salud mental y física de cada mujer previa a la concepción y durante todo su embarazo, cada embarazo es diferente, cada mujer lo es también.

Es por eso que confiar en las propias capacidades del cuerpo para la labor a realizar y  sintonizar con el bebe serán habilidades que beneficiaran.

 El miedo, y la angustia debe de salir de toda mujer en la cama del parto, no se trata de insensibilizar  la parte inferior del  cuerpo de la mujer y llegar al punto de no sentir , pues esto conllevara a futuros problemas de placer sexual posterior al parto, pues le ha ordenado a su cerebro que no debe sentir con 
esa mitad  de su cuerpo,   en lugar de esto,  es importante estar dispuestas a abrazar la  experiencia de sentir el proceso  con tranquilidad en silencio, confiando  que con cada contracción, con cada muestra de dolor el alma viaja a su propio ritmo, superando el pensamiento y conectándose con ese momento tan especial...  esperando sin miedo...confiando que pronto tendrá  el milagro de la creación en sus brazos.

Dra. Edith Cadenas Mena

Centro de Salud INTEGRAMED

95 ave. Norte #646

Colonia Escalón. San Salvador, El salvado.

(503) 2264-9797, (503) 2542-1944

Progesterona y Embarazo

El embarazo abre infinidad de puertas...

Debe considerase crear espacios  de reflexión  para sintonizar con los cambios que  enfrenta el cuerpo  y poder descansar..las mujeres tenemos un hormona aliada  que se llama Progesterona que  en las primeras etapas  es de suma importancia, esta hormona contribuye a preparar la parte interna del útero ,   donde llegará el ovulo que se unió al espermatozoide  para dar   inicio  a las siguientes cuarenta semanas de gestación, cuando esta hormona es liberada naturalmente durante el embarazo, tiene efectos calmantes y relajantes, tanto a nivel sensorial como a nivel intestinal, lo cual puede ser causa de  digestión lenta, estreñimiento, producción de gases, también actúa sobre la vejiga, relajándola y evitándole el vaciamiento completo lo que predispone a infecciones, y como consecuencia de todo ésto puede  producir serios malestares .

 Durante ésta etapa una alimentación adecuada, muchos  vegetales, frutas frescas y secas, semillas,  alimentos ricos en  proteínas en cantidades adecuadas y  abundantes líquidos sera vital. Y si a ello le agregamos  ejercicio moderado ayudaran a minimiza éstos molestos síntomas. Con respecto al ejercicio  una caminata de 20 minutos diarios , puede ser suficiente si la futura mama no esta habituada a el; mas sin embargo disciplinas como el yoga prenatal, taichi en el embarazo, ejercicios y practicas de concentración o una visita al gimnasio tres veces por semana siempre y cuando éste ultimo este adecuadamente dirigido por expertos, se obtendrá un mejor resultado.

No debemos olvidar que el cuerpo esta realizando un vigoroso trabajo en la creación de un nuevo ser por lo que enfrentarlo con una estrategia saludable desde el inicio, contribuye en la constitución de ese futura creación  para el resto de su vida. En el embarazo la mujer crea vida, si lo utiliza para cuidarse así misma y a su bebe el cual es parte de su cuerpo, podrá crear un vinculo que posteriormente se traducirá en una confianza mutua para el resto de sus vidas.

Por lo que toda mujer en ese estado tan especial, tan sublime  debe de buscar todos los recursos que le proporciona la naturaleza para realizar ese vinculo consigo misma, con su futuro bebe y con la Divinidad y al mismo tiempo dar gracias a esa hormona que produce tantos.. pero tantos cambios que contribuyen a la 
gestación.

Dra. Edith Cadenas Mena

Centro de Salud INTEGRAMED

95 ave. Norte #646

Colonia Escalón. San Salvador

25-330770, 2264-9797

Infección Vaginal ?

El panorama de esos arboles me acuerdan, los síntomas ocultos y persistentes, que llevan muchas mujeres y no se atreven a consultar.

La llamada vulvovaginitis, motivo de visita al consultorio médico tan frecuente y molesta para la mujer. 

 Hay belleza en la naturaleza, eso es innegable, pero un vistazo al anochecer, cuando esta a punto de caer una fuerte tormenta, puede convertiste en un panorama aterrador para algunas personas.

Quiero hacer énfasis en que toda mujer tiene algún tipo de secreción de acuerdo a las diferentes fases del ciclo menstrual que se encuentre, pueden notar un aumento de éste en los días que están ceca de la ovulación, flujo que se parece a la clara del huevo, y posterior al periodo ovulatorio influencias de otra hormona estimulará que esta mucosidad transparente se convierta en secreción espesa, estos cambio se presentan, sin sensación de comezón, olor  fuerte y anormal u otro síntoma de irritación en el área genital.  He observado a menudo que la educación al respecto para las mujeres es escasa o totalmente nula;  un flujo vaginal normal esta formado por células de la vagina y  células cervicales mezcladas con moco vaginal, que es totalmente normal en una mujer que aun no ha perdido su menstruación  por la menopausia.

Claro esta, que toda mujer puede ser vulnerable  en cualquier momento de su vida a una infección vaginal causada por microorganismos que producen infección cuando se presentan las circunstancias adecuadas por hábitos, clase de alimentación, tipo de prendas intimas, uso indiscriminado o innecesario de antibióticos entre otros, o si esta infección se adquieren a través de contacto sexual.

Pero el desarrollo de esa temática sera en otro articulo, hoy solo quiero hace énfasis que en mi práctica médica he visto muchos rostro  serios o tristes por creer que algo anda mal, y posterior a realizar  un exámen ginecologico completo, descartar un proceso patológico anormal y dar una clara explicación  del comportamiento del ciclo menstrual en la mujer y los cambios que ello implica en su mucosa vaginal, he vistos rostros sonreír plenamente, recobrando la confiabilidad en si mismas, y olvidando esa frase que ronda en su interior de "algo malo pasa en mi ."   

Y de pronto... la tormenta se convierte en un hermoso día asoleado, lleno de luz... si.. de mucha luz interior.

Diferencia entre Sanar y Curar

La homeopatía es una herramienta poderosa para curar cuerpos y encontrar el camino de la sanación, aplicada a la Ginecología permite un acercamiento medica-paciente que facilita explorar a una mujer desde una perspectiva integral.

Hay diferencias entre sanar y curar. La sanación es un proceso natural que todos podemos realizar. La curación es lo que se le pide a los médicos. Es cuando una paciente llega a un consultorio y  expone una afección...y se le instaura un tratamiento externo, medicamentos que en el mejor de los casos le harán sentirse restablecida, en algunas ocasiones  se deberá llegar hasta la intervención quirúrgica si esta es necesaria. 

Pero la finalidad de este articulo es exponer que un tratamiento de medicamentos que quita los síntomas es bueno, pero  no siempre trata los factores que provocaron esos síntomas, la sanación ahonda mas que la curación y siempre debe provenir desde adentro, ella ( la sanación ) implica solucionar aspectos ocultos de la vida de una persona, Sanarse es diferente que curarse, para ello se requiere de la fortaleza interna y la valentía de activar ese divinidad que habita en cada individuo, en cada mujer, llámese Espíritu santo,  Ser interior, Chispa de Dios.... Energía o Toque Milagroso que nos confronta con la personalidad, el carácter, los conflictos internos que impiden  vivir una vida plena.

 Inexorablemente el cuerpo ha de envejecer y los procesos biológicos tendrán que marchar a otro ritmo,  finalmente el cuerpo nos terminara hablando y expresando sus dolencias conforme a la personalidad, pero hemos de comprender que recorrer el camino consciente de un padecimiento es ir encontrando en la senda de la curación el camino de la sanación, por lo que aprender a descifrar el origen psicológico de una enfermedad es vital en este proceso sanador.

 -"Uno puede sanar completamente y morir de una enfermedad-" -"La sanación y la muerte no se excluyen mutuamente"-

2 frases de la Dra.Chistiane Northrup de su libro Cuerpo de Mujer Sabiduría de Mujer.

Homeopatía Ginecologica

La homeopatía: es dar dosis muy bajas de una sustancia natural para tratar las afecciones,ésto,esta basado en principios creados por su fundador : el  Dr.  Samuel Hahnemann  ( 1755-1843).

En la practica habitual  la homeopatía    ginecologica tiene como finalidad encontrar las  emociones, los miedos,  los sentimientos ocultos, deseos, aversiones e  incluso el tipo de personalidad  que presenta la paciente  y relacionarlos  con las características  clínicas del cuadro que la lleva a consultar, es decir, de la enfermedad manifestada y de esta forma se encuentra un remedio especialmente creado  para esa paciente en particular, porque debemos recodar que todas las mujeres somos diferentes  y particulares con elementos que nos hacen individuales..indivisibles... indivisas ...Únicas.

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